フロアマップ
![フロアマップ](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/フロアマップ.png)
筋トレマシン(ウェイトスタックマシン)
重りを使った筋トレマシン(ウェイトスタックマシン)で身体の各筋肉の筋力強化を行えます!
重りの調整次第で筋肉を付けたい男性の方やスポーツパフォーマンス向上目的の方から、慢性痛の方や高齢の女性の方までご使用頂けます(身体の状態に応じてマシンの負荷や使用方法をご指導させて頂きます)。
![筋トレマシン(ウェイトスタックマシン)](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/筋トレマシン(ウェイトスタックマシン).jpg)
![筋トレマシン(ウェイトスタックマシン)](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/筋トレマシン(ウェイトスタックマシン)..jpg)
介護予防マシン(油圧トレーニングマシン )
油圧で負荷を調整するマシンです。軽い負荷でのトレーニングが可能で女性の方や介護予防の方でも安心してご使用頂けるマシンになっております。
![介護予防マシン(油圧マシン)](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/介護予防マシン(油圧トレーニングマシン-).jpg)
![介護予防マシン(油圧マシン)](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/介護予防マシン(油圧マシン).jpg)
有酸素マシン
![カーディオストライダー](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/有酸素マシン.jpg)
カーディオストライダー
座った状態で手足の運動が出来ます。足腰に痛みがある方や運動に自信のない方におすすめです!
![エリプティカルトレーナー](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/tempImages7jLfw.jpg)
エリプティカルトレーナー
立った状態で上半身と下半身の運動が行えます。ランニングのように地面からの衝撃がないので腰、下半身(股関節、膝、足関節)に痛みや不安がある方でも比較的安全に有酸素運動が行えます。負荷や傾斜設定も可能でスポーツにおける心肺機能強化も出来ます。
![エアロバイク・リカンベントバイク](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/tempImagehikzYu.jpg)
![エアロバイク・リカンベントバイク](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/tempImageRYilxx.jpg)
エアロバイク・リカンベントバイク
自転車タイプのバイク(数台)や座った状態でペダルがこげるリカンベントバイクがあります(腰痛の方など背もたれがある事で楽に有酸素運動が出来ます)。
ストレッチ スペース
Jumpではストレッチスペースを広くしており、マシンの運動だけでなくストレッチやマット上で行う基礎的な運動(体幹トレーニング等)を大事にしております。
![ストレッチ スペース](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/tempImageeXy2Zk.jpg)
フリーウェイトスペース
鏡を見ながらのトレーニングが行えるスペースです。スクワットやベンチを使ったトレーニングなど様々なトレーニングが行えます。
![フリーウェイトスペース](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/20231005-_GAN1776.jpg)
パーソナルトレーニングスペース
完全個室でパーソナルトレーニングが行えます。マンツーマンでトレーニングを行うので身体の状態を把握してから個々に適したトレーニングメニューを行なっていきます。カウンターラックを設置し、痛みのある方や介護予防の方、運動に自信のない方や筋力強化、スポーツパフォーマンス向上まで対応出来ます。
![パーソナルトレーニングスペース](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/パーソナルトレーニング室.jpg)
更衣室・シャワー室
![更衣室](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/tempImageYCUP4w.jpg)
![シャワー室](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/G6A0755.jpg)
施術室
Jumpではトレーニングをしながら整体で身体のケアやチェックを行えます。痛みのある方に適した運動内容(リハビリ・トレーニング)を指導させて頂きます。
![施術室](https://test.jump-training.net/wp-content/uploads/整体風景.jpg)