６０代 女性
・最初はどのような症状がありましたか？
「左腰が痛く足がしびれていた 。左足の指がしびれていた 」
・当院に通院するようになって症状はどのように良くなってきましたか？
「腰は痛みもとれ楽になりました。足の指のしびれも随分よくなりました」
・体調が回復して1番良かった事、嬉しかったことは何ですか？
「仕事をする上で大変楽になりました 」
・同じような症状でお悩みの方にメッセージがあればお願いします
「家で出来るストレッチを毎日続ける事」
Jumpコメント
ありがとうございます。これからも継続して運動ができるようフォローさせて頂きます！
腰痛や坐骨神経痛のリハビリや体操で気をつけるポイントは、痛みの状態を把握し適切な体操を行う事が非常に重要になります。
メディア等で紹介されている腰痛体操が全員に適しているわけでないので、無理に体操を行うことで悪化させてしまう事があります。しっかり腰の状態を診て、リハビリ体操を決める必要があります。
Jumpではトレーニングジムや自宅トレーング会員でも対応させていただけます。
